ТерминМотивация и культура
Тихое увольнение: что это, признаки и что делать руководителю, чтобы не потерять людей
Проверено · Редакция Альтаир HR
Коротко
Тихое увольнение это когда сотрудник остаётся на работе, но делает ровно то, что записано в трудовом договоре и должностной инструкции, и отказывается от сверхурочной и «добровольной» работы сверх этого. Формально он ничего не нарушает: приходит вовремя, выполняет обязанности, уходит по графику. Для работодателя это сигнал, что прежняя модель, где часть работы держалась на личном энтузиазме, перестала работать. Закон здесь на стороне работника: требовать можно только то, что обусловлено трудовым договором (статья 60 ТК РФ).
- Что это
- Работа строго в рамках договора и инструкции, без сверхусилий и неоплачиваемой работы
- Для кого
- Руководитель и собственник, у которых вовлечённость держалась на личных договорённостях
- Правовая основа
- Статья 60 ТК РФ: нельзя требовать работу, не обусловленную трудовым договором
- Это нарушение?
- Нет, пока человек исполняет обязанности по договору и инструкции
- Что нужно
- Разговор, пересмотр нагрузки и оплаты, чёткие должностные обязанности
- Как измеряют
- Опросы вовлечённости, eNPS, динамика результатов и сверхурочных
Содержание
Что значит «тихое увольнение»
Термин пришёл из английского «quiet quitting» и не имеет юридического значения: в Трудовом кодексе он не определён. Речь идёт об установке работника: не брать на себя больше, чем записано в договоре, не отвечать на рабочие сообщения вне рабочего времени, не выходить добровольно в выходные.
Тихое увольнение не означает, что человек работает плохо. Он может выполнять обязанности добросовестно. Меняется отношение: раньше он делал «чуть больше», теперь не делает. Для работодателя разница видна по тому, что перестают закрываться «дыры» в процессах, которые раньше закрывали энтузиасты.
Чем тихое увольнение отличается от саботажа, прогула и тихого найма
| Явление | Что происходит | Нарушение? |
|---|---|---|
| Тихое увольнение | Работа в рамках обязанностей, отказ от сверхнормы | Нет |
| Саботаж | Умышленное неисполнение или порча работы, чтобы навредить | Да, дисциплинарный проступок или более тяжёлое нарушение |
| Прогул и опоздания | Отсутствие на рабочем месте без уважительных причин | Да (подробнее о прогуле) |
| Формальная отработка | Работа ниже требуемого качества, сроки срываются | Да, если обязанности не выполняются |
| «Тихий найм» | Компания закрывает потребность не новым сотрудником, а перераспределением задач между имеющимися | Нет, но требует согласия работников и доплаты |
Граница проходит по одному вопросу: выполняет ли человек то, что обусловлено договором. Если да, это не нарушение, как бы вам ни хотелось большего.
Признаки тихого увольнения
По одному признаку выводы делать нельзя, важна совокупность и перемена по сравнению с прошлым.
- Перестал предлагать идеи, участвовать в обсуждениях и «брать на себя».
- Уходит ровно по графику, не отвечает в чатах вне рабочего времени, хотя раньше отвечал.
- Отказывается от сверхурочной работы и выходов в выходные там, где раньше соглашался.
- Не участвует в неформальных мероприятиях и командных активностях.
- Выполняет задачи только по прямому поручению, не замечает проблем вокруг.
- Реже общается с коллегами и руководителем, формальные ответы.
Те же признаки могут говорить о выгорании, личных обстоятельствах или болезни. Поэтому сначала разговор, потом выводы.
Что вправе требовать работодатель
Работник обязан добросовестно исполнять обязанности, возложенные трудовым договором, соблюдать правила распорядка и трудовую дисциплину (статья 21 ТК РФ). Но статья 60 ТК РФ запрещает требовать от работника выполнения работы, не обусловленной трудовым договором, кроме случаев, которые предусмотрены Кодексом и федеральными законами.
Поэтому на практике:
- Дополнительная работа. Поручить её можно с письменного согласия работника, на установленный срок и за дополнительную оплату (статья 60.2 ТК РФ). Работник вправе досрочно отказаться от дополнительной работы, а работодатель вправе отменить поручение, если предупредит другую сторону письменно не позднее чем за три рабочих дня.
- Сверхурочная работа. Как правило, нужно письменное согласие работника; без согласия её можно назначить только в исключительных случаях, названных в статье 99 ТК РФ (катастрофа, авария, неотложные работы в чрезвычайных обстоятельствах). Предел сверхурочной работы: 4 часа в день и 120 часов в год на работника, а коллективный договор или отраслевое соглашение может увеличить годовой предел до 240 часов (в редакции закона от 25.05.2026 № 144-ФЗ).
Если задача выходит за пределы трудовой функции, а работник отказывается, это не дисциплинарный проступок. Взыскание возможно только за неисполнение обязанностей, которые на нём лежат (статья 192 ТК РФ).
Почему сотрудники уходят «в тишину» и что с этим делать
Причины у тихого увольнения обычно управленческие. Чаще всего за ним стоит несколько повторяющихся вещей:
- Работа сверх инструкции стала нормой, но никто за неё не платит и не благодарит.
- Нет понятных критериев результата: старательность и посредственность оцениваются одинаково.
- Нет перспективы: ни повышения, ни обучения, ни интересных задач.
- Конфликт или недоверие к руководителю.
- Выгорание от долгой нагрузки.
Работодатель управляет этим через прозрачные правила: чёткие должностные инструкции, справедливое премирование по положению о премировании, регулярная обратная связь и опросы вовлечённости. Подходы к мотивации описаны в статьях про мотивацию персонала и нематериальную мотивацию. Новые обязанности и оплату за них можно закрепить дополнительным соглашением.
Можно ли наказать или уволить за тихое увольнение
Нет, если человек выполняет то, что записано в договоре и инструкции. Дисциплинарный проступок это неисполнение или ненадлежащее исполнение работником по его вине возложенных на него трудовых обязанностей (статья 192 ТК РФ). Отказ от работы сверх обязанностей проступком не является.
Если работник не справляется с обязанностями, ситуация другая. Для взыскания нужны факты: поручение, срок, результат, письменное объяснение работника (статья 193 ТК РФ). Увольнение за неоднократное неисполнение трудовых обязанностей без уважительных причин при наличии дисциплинарного взыскания допускается по пункту 5 части первой статьи 81 ТК РФ. Увольнение из-за несоответствия занимаемой должности вследствие недостаточной квалификации возможно только на основании результатов аттестации (пункт 3 части первой статьи 81 ТК РФ).
Дисциплинарное взыскание нельзя применять «за отношение». Оценивайте результат и выполнение обязанностей, а не желание работника выкладываться сильнее.
Пример: ООО «Ромашка» и менеджер по продажам
В ООО «Ромашка» (Москва) работают 25 человек. Менеджер по продажам Дарья Лебедева два года по вечерам отвечала клиентам в мессенджере и несколько раз в месяц выходила в субботу. В сентябре 2026 года она перестала это делать: стала уходить в 18:00 и отключать рабочие чаты. План продаж по договору она выполняла.
Директор Игорь Захаров сначала хотел вынести ей замечание. Юрист компании напомнил: по трудовому договору рабочий день Дарьи заканчивается в 18:00, субботние выходы никогда не оформляли, взыскание за это незаконно. Игорь провёл с ней разговор. Выяснилось, что дополнительную нагрузку она несла без доплаты, а премия не менялась вне зависимости от вечерней работы.
Компания ввела дежурство по клиентскому чату по графику с доплатой, оформила его дополнительным соглашением с письменного согласия и пересмотрела положение о премировании. Через три недели Дарья снова участвовала в обсуждениях, а клиенты получали ответы вечером у дежурного.
Частые ошибки
- Считать тихое увольнение нарушением и объявлять выговор. Нарушения нет, если человек исполняет обязанности по договору.
- Требовать работу вне должностной инструкции без письменного согласия и доплаты (статьи 60 и 60.2 ТК РФ).
- Назначать сверхурочную работу без письменного согласия работника там, где оно нужно (статья 99 ТК РФ).
- Не разговаривать с работником, а сразу искать замену.
- Вести разговор в тоне обвинения, а не интереса.
- Лечить симптом, а не причину: проводить командообразование, когда проблема в нагрузке и оплате.
- Хранить обязанности «в головах» и не фиксировать их письменно: потом их нельзя ни потребовать, ни оплатить.
Порядок
Что делать руководителю при тихом увольнении: шаги
Проверить факты, а не впечатления
Сравните работу сотрудника за последние месяцы с трудовым договором и должностной инструкцией. Если задачи выполняются в срок и качественно, нарушения нет, и разговор строится как о вовлечённости, а не о дисциплине.
Поговорить один на один
Спросите, что изменилось, что мешает и чего не хватает. Беседу проводите не в формате допроса: цель в том, чтобы понять причину. Назначьте встречу заранее, на 30–40 минут, и запишите договорённости.
Разобраться в нагрузке и оплате
Проверьте, не делает ли сотрудник работу сверх инструкции без доплаты. Если часть работы перешла к нему неформально, оформите её: совмещение с письменного согласия и за дополнительную оплату (статья 60.2 ТК РФ) или изменение условий договора по соглашению.
Уточнить обязанности
Если вы ждёте от сотрудника большего, чем записано, внесите это в трудовой договор или должностную инструкцию по соглашению и доплатите. Условия договора, определённые сторонами, меняются только по соглашению сторон, заключённому в письменной форме (статья 72 ТК РФ).
Пересмотреть мотивацию
Сверьте условия премирования, развития и признания с ожиданиями. Если премия не зависит от результата, а повышения нет, мотив стараться пропадает. Изменения в положении о премировании согласуйте по правилам принятия локальных актов.
Вернуться к вопросу через 1–2 месяца
Проверьте результат: изменилась ли вовлечённость, вернулась ли инициатива. Если ситуация осталась, а качество работы ниже требований, дальше работайте по правилам об оценке работы и дисциплине, а не по ощущениям.
Образцы
Документы по теме
- Должностная инструкция: образец и как составитьЛокальный акт или приложение к трудовому договору: обязанности, права и ответственность работника по должности, утверждение и ознакомление под подписьИнструкцияСверено 13.10.2026
- Дополнительное соглашение к трудовому договору: образецПисьменное изменение условий договора по соглашению сторон: должность, оклад, режим, место работыСоглашениеСверено 12.10.2026
- Положение о премировании: образец и как составитьЛокальный акт о системе премирования: виды премий, показатели, расчёт, сроки, снижение за взыскание в пределах 20 %, разовые поощренияПоложениеСверено 13.10.2026
В Altair HR
Опросы сотрудников
Пульс-опрос с eNPS, анкета новичка и выходной опрос: анонимно и со ссылкой на почту.
Частые вопросы
Что такое тихое увольнение простыми словами?
Это когда человек не уходит из компании, но перестаёт делать больше, чем требует договор: не задерживается, не берёт лишнего, не проявляет инициативу сверх обязанностей. Формально он работает, поэтому нарушением это не считается.
Является ли тихое увольнение нарушением трудовой дисциплины?
Нет, если сотрудник выполняет трудовые обязанности по договору и инструкции. Статья 60 ТК РФ запрещает требовать работы, не обусловленной трудовым договором, а дисциплинарным проступком признаётся только неисполнение возложенных обязанностей.
Чем тихое увольнение отличается от тихого найма?
При тихом увольнении сотрудник сам сокращает вклад до минимума. Тихим наймом называют ситуацию, когда компания закрывает потребность не новым человеком, а перераспределением задач между имеющимися сотрудниками. Для этого нужны письменное согласие и доплата.
Что делать руководителю, если сотрудник «тихо уволился»?
Проверить, выполняются ли обязанности по договору, и поговорить с сотрудником. Затем разобраться с нагрузкой, оплатой и перспективами. Если ожидания выше, чем записано, изменить условия по соглашению и доплатить.
Может ли работодатель заставить работать сверхурочно?
В большинстве случаев нет: нужно письменное согласие работника. Без согласия сверхурочную работу допускают только в чрезвычайных случаях, названных в статье 99 ТК РФ. Для ряда категорий работников нужны дополнительные условия.
Как предотвратить тихое увольнение?
Платить за дополнительную работу, чётко описывать обязанности, давать обратную связь, предлагать развитие и регулярно спрашивать сотрудников, что мешает. Опрос вовлечённости и eNPS помогают заметить проблему раньше.
Источники
Статью подготовила редакция Альтаир HR. Последняя сверка: .
- Трудовой кодекс РФ, статья 60: запрещение требовать выполнения работы, не обусловленной трудовым договором
- Трудовой кодекс РФ, статья 60.2: совмещение профессий (должностей)
- Трудовой кодекс РФ, статья 99: сверхурочная работа
- Трудовой кодекс РФ, статья 192: дисциплинарные взыскания
- Трудовой кодекс РФ, статья 21: основные права и обязанности работника
Справочник
Читайте также
- ТерминКорпоративная культура: что это, из чего состоит и как её менять в небольшой компанииКорпоративная культура: определение, уровни по Шейну, типы по Камерону и Куинну, как понять текущую культуру, как менять и как связать с локальными актами.
- ТерминМотивация персонала: что это, как построить систему мотивации в небольшой компании и что говорит закон о премияхЧто такое мотивация персонала, чем материальная отличается от нематериальной, как построить систему мотивации по шагам и что требуют статьи 129, 135 и 191 ТК РФ.
- ТерминНематериальная мотивация: что к ней относится, сколько стоит и какие налоги нужно учестьЧто относится к нематериальной мотивации, примеры с расчётом цены для компании на 30–100 человек, оформление графика и дней отдыха, налоги с подарков и обучения, ошибки.
- ТерминТрудовая дисциплина: что это такое, из чего состоит и как ее поддерживатьСтатьи 189–195 ТК РФ: что считается трудовой дисциплиной, зачем нужны правила внутреннего трудового распорядка, какие бывают поощрения и взыскания.
- ТерминeNPS: что это, как рассчитать индекс лояльности сотрудников и как читать результатeNPS: определение, происхождение от NPS Райхельда, формула, расчёт на примере 40 человек, правила опроса, ограничения метода и персональные данные.
- ТерминHR-бренд: что это, из чего состоит и как строить бренд работодателя в небольшой компанииHR-бренд: определение, внутренний и внешний бренд работодателя, ценностное предложение (EVP), измерение, шаги для небольшой компании и ограничения для вакансий по ТК РФ.
Кадровые процессы в одной системе
Altair HR ведёт человека от отклика до новой роли: вакансии, ИИ-оценка кандидатов, адаптация и портал команды.
Попробовать бесплатно